Sport en herstel

Sport en herstel

Zonder sporten is herstellen niet nodig en zonder herstel kun je niet blijven sporten! Sporten en herstellen zijn onlosmakelijk aan elkaar verbonden. Elk paard is een atleet: van het paard dat recreatief gereden wordt tot topatleten die op Olympisch niveau iedereen doen verbleken met hun prestaties. Om zo fit mogelijk te worden, is training natuurlijk onontbeerlijk. Wat nog veel belangrijker is, is de juiste voeding én voldoende aandacht voor herstel.

Net als wij mensen, hebben paarden energie nodig om te kunnen functioneren en presteren. Energie haal je uit voeding. Bij korte, explosieve inspanningen, zoals bijvoorbeeld reining, heeft je paard vooral zetmeel en suikers nodig. Cavalor Perfomix past hier goed bij: de energie uit koolhydraten komt direct vrij om sportprestaties neer te zetten. Voor langdurige inspanningen, zoals de westerntrail of lange buitenritten heb je voeding met een hoog vetgehalte nodig. Hierbij is Cavalor Endurix een passende sportmix. De energie uit vetten en vezels, zogenaamde ‘coole’ energie komt langzaam en langdurig vrij. Waardoor je paard een inspanning lang vol kan houden.

Energie haalt een paard uit voeding. Hoeveel energie heeft een paard nodig? Dat hangt af van verschillende factoren. De basisenergiebehoefte ofwel de onderhoudsbehoefte bepaal je op basis van:

Ras
Leeftijd
Lichaamsgewicht
Conditie
Naast de onderhoudsbehoefte hebben sommige paarden extra energie nodig voor het werk die ze moeten verrichten. Dit bepaal je door:
– Type inspanning (bosrit, reining etc)
– Duur van de inspanning

Na een zware training moet een paard herstellen. Het paard gaat werken aan spierherstel, vocht- en elektrolytenbalans én aan het aanvullen van de energie.

Herstel van spierscheurtjes
Tijdens het trainen ontstaan er kleine beschadigingen in de spieren. Na goed herstel worden de spieren sterker. Om te kunnen herstellen hebben de spieren aminozuren nodig. Dat zijn immers de bouwstenen van een spier. De kwaliteit is minstens net zo belangrijk als de hoeveelheid aminozuren. Eiwitten zijn opgebouwd uit aminozuren en daarom zijn hoogwaardige eiwitten belangrijk na een zware training. Cavalors supplement Cavalor Muscle Motion houdt spieren soepel en gezond en voorkomt verzuring en spierschade. Cavalor Lactatec gaat hierin nog een stapje verder: door de unieke formule en essentiële oliën is dit supplement de meest complete ondersteuning voor spieren.

Zweten
Een belangrijk gevolg van zweten is het verlies van grote hoeveelheden water en mineralen, ook wel elektrolyten genoemd. Elektrolyten zijn een verzameling bouwstoffen die belangrijk zijn voor vele functies in het paardenlichaam. Zonder een tijdige aanvulling van deze verliezen zal dit een negatief effect hebben op de prestaties en kunnen gezondheidsproblemen ontstaan.

Wist je dat paarden elektrolyten niet kunnen opslaan? Het is daarom belangrijk om ze op het juiste moment toe te dienen. In het Cavalor assortiment vind je elektrolyten in poeder, pasta én vloeibare vorm: Cavalor Electrolyte Balance, Energy Booster en Electroliq Balance.

Elektrolyten worden in de zomer het vaakst op het menu gezet. Logisch, want dan zweet je paard regelmatig. Toch zweet je paard ook in andere seizoenen. Denk maar aan die inspannende training in de binnenbak op een koude winterdag of na langdurig transport. Je hoeft je paard niet elke dag op elektrolyten te trakteren. Doe dat wel wanneer je paard gezweet heeft – ongeacht de temperatuur of het seizoen. Wil je er zeker van zijn dat je paard op warme dagen genoeg vocht en elektrolyten binnenkrijgt? Gebruik dan Cavalor Mash & Mix-slobber om elektrolyten door te mengen. Lekker voor je paard, en uitstekend voor zijn herstel.

Verzorgen van je paard is na hat rijden net zo belangrijk als ervoor! Zonder goed herstel geen optimale prestatie. Met een goede verzorging na training houd je je paard gezond en fit!